Medicell

-美療-

循環不良を緩和 ​幸循環で健康的に美しく

自律神経の

生理痛

セルライト

むくみ

腰痛

五十肩

肩こり

猫背

巻き肩

「筋肉のまわりについている膜」 と思われる方が多いですが、実際は、ボディースーツのように全身に張り巡らされています。 ​筋肉だけでなく、腱、骨、内臓、脳、血管や神経まで包み込み、それぞれが正しい場所に位置するよう支える役割が

あるため、“第2の骨格” と呼ばれるほど重要な組織になっています！

皮膚

筋膜（Fascia）

結合組織

筋肉

筋膜はさまざまな種類がありますが、軟らかく伸び縮みする性質を持っています。 ​筋膜の役割は下記の３つです。

・ 体の維持

・ 力の伝達

・ 様々な感覚

筋肉、（骨・神経・内臓器官・関節）を保護する作用 ​筋収縮時の滑りを助ける作用

血管や神経、リンパ管を支えて通過させる機能

身体には約400の筋肉があり、層のように重なりあっています。 ​隣り合う筋肉同士が摩擦を起こすことなく、それぞれの方向性と伸縮性を保ちながら、 ​円滑に働くことができるのも、筋膜のおかげです。 ​また、血管やリンパ管、神経は、筋膜の合間をぬって身体中を走行しています。 ​そうして、身体中に血液やリンパ液・神経の電気信号が、スムーズに流れることができるのです。

① 一般的に体が硬いと感じる

② 体を動かしたときに突っ張る感じがする

① 一般的に体が硬いと感じる

② 体を動かしたときに突っ張る感じがする

筋膜が硬くなると密接にくっついている筋肉の動きも一緒に ​硬くなってしまいます。 ​そのため、筋肉の柔軟性が落ちてしまい、 ​体が硬くなってしまいます。

腕を上げる動作を例とすると… ​腕を上げるためには筋肉が収縮して縮む必要があります。 ​その時に筋肉を包んでいる筋膜も同様に縮みます。 ​硬くなっていると柔軟性が落ちてしまうので、柔軟性を補うために隣 ​接している筋肉は順番に引っ張られていくため、突っ張りを感じます。

循環不良

筋膜が癒着（*1）し、筋肉が動けない状態になると 「」 になり、栄養が全身にいき渡りにくくなり、老廃物も ​流れにくくなってしまいます。

そうすることで、発痛や腫れ、ストレートネック ・ 頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・冷え・ 生理痛 ・ボディラインの崩れ等の原因になります。

*1 「筋膜の癒着」とは、オーバーワークや不動によって体内の循環が悪くなり、隣接している筋肉・皮膚にくっついて

固くなってしまった状態のことをいいます。

筋膜が癒着している状態

① 使い過ぎ（オーバーワーク）

筋肉・筋膜は、オーバーワークを繰り返すことで、どんどん硬く強ばってきてしまいます。

筋膜が癒着してしまいます。

そうなると血液やリンパ液の流れが悪くなって、痛みや可動域制限の原因になる物質が溜まり、結果として

② 不動（長時間同じ姿勢でいる）

じっとしているように見えても、筋肉は骨を支えるために力を出して、また体重を受け止めて圧迫されています。 ​そのため、筋膜も押し潰された状態となり、血液やリンパ液の流れが悪くなると ​共に、筋肉と筋膜はお互いに押しつけられ、筋膜が癒着してしまいます。

循環不良

女性の健康や美に関する悩みの多くは、 が原因です。

女性特有の症状である むくみ・肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・冷え性による慢性疾患 などの不定愁訴（＊1)を

改善することが大切です。

真皮・皮下組織の循環不良を改善することによって、 スタイルアップにも繋がっていきます。

膝痛

むくみ

冷え性

生理痛

循環不良

肩こり

ボディライン ​の崩れ

頭痛

腰痛

＊1 不定愁訴とは病名の付かない症状の事です。

① 男性と女性の脂肪のつき方の違い

② 結合組織が硬くなりセルライト化した皮下脂肪

③ 筋肉量の違い

男性は内臓脂肪型、女性は皮下脂肪型という違いがあります。 ​皮下脂肪が多いところは循環不良になりやすく、循環が悪くなってしまうと、冷えやむくみにつながってきてしまいます。

内臓脂肪

男性：

型

女性：皮下脂肪 型

むくみ

女性と男性では筋肉量の違いがあります。 ​男性は体重の約40％、それに比べて女性は36％しかありません。 ​そのため女性は男性と比べて基礎代謝量も低いといわれています。

上記の理由から、女性は筋肉を正常な状態にしてから運動やトレーニングを行うことで、

循環不良の改善につながってきます。

男性

40％

女性

36％

痛みが楽になる

綺麗になる

心も前向きにな ​る

笑顔が素敵になる

体内の水分は、尿や汗として出ていくだけでなく、皮膚や呼吸からも自然に蒸発していくため、毎日きちんと水分補給をすることが大切です！

水分を沢山とることで、栄養を全身にいきわたらせることができます。

（目安）体重50キロ: 1.7リットル/ 60キロ: 2.1リットル/ 70キロ: 2.4リットル / 80キロ: 2.8リットル

入浴によって体を温めることで血液の循環も良くなります。 ​また、入浴には自律神経のスイッチの切り替えが期待できます。

38～40度のお湯へ10～15分を目安に肩まで浸かることがポイントとなります。

週１～２回のスペシャルケア！

痛み

を緩和する

・ 腰痛

・ 頭痛

・ 膝痛

・ ぎっくり腰 ​・ 肉離れ

・ 寝違え

・ スポーツ障害 ​・ 捻挫

・ 足底筋膜炎 ​・ 打撲

血液 リンパ 循環 ​むくみ

や の を良くし、 ​を楽にすっきりと

・ むくみ

・ 冷え

・ 不眠症

・ 眼精疲労

・ セルライト

・ ボディラインの崩れ

筋肉の機能

を整える

・ パフォーマンスアップ

・ コンディショニング

・ 疲労回復

・ トレーニングの質の向上

関節 可動域制限

の

の緩和

・ 野球肘 ​・ 四十肩 ​・ 五十肩 ​・ 猫背

メディセル専用ヘッド

様々なヘッドで皮膚を直接吸引することにより、 ​素早く安全に施術することができます。

施術回数1~8回 ​（週２回）

施術回数９～14回

（週１～2回）

施術回数15～18

回（月1～2回）

はじめは週１～2回行うのが望ましいです。誘発点 と呼ばれる段階に入ります。 ​この時期は体が戻りやすい時期 体が正常な状態に気づいてくる時期になり ​と言われています。 ます。 ​1週間に2回を1ヵ月続けることが理想です。 非常に大切な時期になります。

メンテナンス の時期となります。 ​体が自分の力で変われる時期になってい ​ます。 ​月1回～2回のメンテナンスが望ましいです。

＊実際に効果を感じやすいのは9回目の施術以降になります。 ​＊脂肪やセルライトの量、生活スタイルや習慣によって個人差があります。

Before

Af ter

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